人も自然の一部であり、身体も自然の一部として日々変化しながら、人は生きています

健康になるには、コツがあります。人も自然の一部であり、身体も自然の一部として日々変化しながら、人は生きています。その身体が持つ機能、自然治癒力に気付き、それをいかんなく発揮する事が健康に生きるために一番大事な事です。しかし、私たちはそれを忘れています。健康であるには、「何々をしなければいけない」「何々でなければいけない」という考えてもって身体の言い分を聞くのでなく、自分のつたない知識に頼り、その知識を身体に押し付けるようなことを現代ではしがちです。それは、中途半端な知識のせいでもあります。

しかし、考えてみれば、知識がなくとも、私たちは生きています。知識が身に付く以前の赤ちゃんの時から、ちゃんとお腹が空けば、ご飯を食べ、眠くなれば眠り、うんちが溜まればうんちを出す。健康に大切な食事や、睡眠、排泄などを誰に教わるでもなくやっているのです。大人になるにつれて、食事に変に気を使ったり、眠れなくなったり、便秘になったり、それを解消するためにいろいろな健康法や、流行のノウハウを試しています。私たちは、ここらで一度原点に立ち戻る必要があります。

何も工夫をしなくても、身体というのは勝手にバランス良く働いてくれるものなのです。それをもう働かなくなったとものとして扱い、薬を飲んだりサプリメントを摂ったりします。身体の力を伸ばすのではなく、損なうような事をするから健康を損なってしまうのです。このサイトでは、いろいろな例えや、カテゴリーに分け、健康についてちょっと見方の角度を変えて、考えてみようという試みをしています。このサイトが皆さんのお役に立てれば幸いです。
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